Il coach che legge ogni serie e spiega ogni scelta.

È un’app che usa l’intelligenza artificiale per scrivere e aggiornare il tuo programma di allenamento a partire dai tuoi dati, invece di darti una scheda uguale per tutti. In OltreFit il coach decide il piano, mentre l’app calcola i fatti e controlla fattibilità e sicurezza.

Non in tutto. È sempre disponibile, legge ogni serie che registri e rivede il piano dopo ogni seduta; non può però correggerti la tecnica dal vivo né valutare un infortunio. Con dolore, condizioni mediche o se sei alle prime armi con i fondamentali, un professionista resta fondamentale.

Il coach usa un modello di intelligenza artificiale di terze parti, scelto da noi e raggiunto tramite OpenRouter. Il modello può cambiare nel tempo, per questo non ne indichiamo uno in particolare. I contenuti generati dall’AI nell’app hanno il badge «Coach AI», come chiede il regolamento europeo sull’intelligenza artificiale.

Sì. L’app funziona offline e senza account; senza il consenso all’AI usa un piano base costruito sul telefono e risposte calcolate dai tuoi dati, indicate come tali.

Restano prima di tutto sul telefono. Se crei un account vanno sul nostro server nell’Unione europea. Solo se dai il consenso all’elaborazione con AI, i dati che servono al coach (profilo, dati sulla salute, storico degli allenamenti, note e messaggi) vanno a OpenRouter (USA) e a un fornitore che esegue il modello di intelligenza artificiale, anche fuori dall’UE, con le clausole contrattuali standard. Il modello lo scegliamo noi; OpenRouter lo fa eseguire da un fornitore che rispetta i nostri vincoli. Con la nostra configurazione usiamo solo fornitori che non raccolgono i dati né li usano per addestrare i modelli e, quando il modello lo permette, che non li conservano affatto; OpenRouter conserva solo dati tecnici delle richieste, come numero di token e costi. La voce la trascrive il telefono, o il servizio vocale di Apple o di Google se il telefono non può farlo da solo: né OltreFit né l’AI ricevono l’audio, solo il testo. Puoi revocare il consenso in ogni momento. Tutti i dettagli nell’informativa privacy dell’app.

A persone maggiorenni che si allenano con i pesi in palestra o a casa e vogliono progredire con un metodo. Non è un dispositivo medico e non fa diagnosi.